Cododo sécuritaire : Conseils et directives pour dormir avec votre bébé

Le cododo, ou le fait de dormir avec votre bébé, est un sujet qui suscite beaucoup de débats. Certains parents en sont adeptes, tandis que d'autres s'inquiètent de la sécurité. Dans cet article, nous discutons des avantages et des inconvénients du cododo et vous donnons des conseils pratiques pour le faire de la manière la plus sûre possible.

Qu'est-ce que le cododo ?

Le cododo peut prendre différentes formes :

Dormir ensemble dans le même lit
Le bébé dans un berceau accolé au lit parental
Le bébé dans un berceau ou un couffin dans la même chambre

Avantages du cododo

Facilite l'allaitement et les tétées nocturnes
Peut conduire à un meilleur sommeil pour les parents et le bébé
Renforce le lien parent-enfant
Peut procurer un sentiment de sécurité au bébé

Risques et considérations de sécurité

Risque accru de mort subite du nourrisson dans des conditions de sommeil non sécuritaires
Risque d'étouffement ou de coincement du bébé
Qualité de sommeil réduite pour certains parents

Conseils pour un cododo sécuritaire

Utilisez un matelas ferme
Retirez les couvertures lâches, les oreillers et les objets mous du lit
Assurez-vous que le bébé ne peut pas tomber ou se coincer
Placez le bébé sur le dos pour dormir
Évitez le cododo si vous avez fumé, bu de l'alcool ou pris des médicaments
Envisagez un berceau accolé comme alternative sûre

Quand éviter le cododo

Si l'un des parents a le sommeil très lourd
En cas de surpoids des parents
Si vous laissez les animaux de compagnie dormir dans le lit
En cas de fatigue extrême des parents

Options alternatives

Si vous décidez de ne pas pratiquer le cododo, vous pouvez envisager :

Placer le berceau ou le couffin du bébé dans votre chambre
Utiliser un moniteur pour bébé pour surveiller votre bébé

N'oubliez pas qu'il n'existe pas de solution unique en matière d'habitudes de sommeil. Ce qui fonctionne le mieux dépendra de votre famille, de vos circonstances et de vos préférences personnelles.